Ali je dovoljeno voziti kolo z adenoma prostate ali ne?

Prednosti kolesarjenja kot priložnosti za splošni fizični razvoj niso dvomljive. Ali obstajajo kakšne kontraindikacije, zlasti za diagnosticirano bolezen - adenoma prostate?

In če je tako, ali so absolutni ali sorodni? Navsezadnje nočem zanikati užitka hoje.

Adenoma prostate in kolo sta združljivi koncepti ali ne? O tem bomo kasneje razpravljali.

Ali obstaja kakšna korist?

Posebne koristi od kolesarjenja za moške ni. Ker je kolesarjenje enako koristno za vse - moške, ženske, otroke in starejše.

Nedvomna prednost kolesarjenja s pravo izbiro kolesa, opreme in pravilnega pristanka je:

  • preprečevanje fizične nedejavnosti;
  • možnosti za normalizacijo telesne teže;
  • usposabljanje aerobnih sposobnosti;
  • usposabljanje srca in izboljšanje njegovega dela;
  • trening "mišična črpalka" in odtok venske krvi iz spodnjih okončin;
  • posodice za čiščenje holesterola in povečan arterijski pretok krvi, čemur sledi popolna dobava krvi za spolne organe;
  • preprečevanje in zdravljenje ateroskleroze na stopnji njenega nastanka;
  • izboljšanje gastrointestinalnega trakta;
  • povečanje procesa usposabljanja pljučnih zmogljivosti;
  • preprečevanje prostatitis pri moških.

Še posebej je treba upoštevati možnost normalizacije teže (izgubite težo v prisotnosti prekomerne telesne teže ali debelosti), ker normalizacija teže bo olajšala bolnikovo stanje.

Ko gremo na kolo, oseba porabi 2,5 krat manj energije na kilometer poti, kot pa pri vožnji. Zato je kolo s hitrostjo 25 km / h glede na porabo energije enakovredno vožnji s hitrostjo 10 km / h.

Če želite izgubiti težo, morate ustvariti primanjkljaj v višini 400 kcal, kar je mogoče doseči kolesarsko potovanje 10-15 km s hitrostjo, ki je sprejemljiva za vas.

Na naši spletni strani boste našli vse, kar je pomembno vedeti za adenoma prostate:

  • simptome, kot tudi prve manifestacije BPH;
  • pogosti vzroki;
  • stopnje adenoma prostate: prva stopnja BPH, druga stopnja in tretja;
  • pravilna prehrana v primeru bolezni;
  • fizioterapija in joga;
  • seksa;
  • Katere rektalne supozitorije lahko uporabite za BPH?
  • vse o vodnih postopkih za BPH;
  • kompleks preventivnih ukrepov.

Kolesarjenje z adenoma prostate

Glavne kontraindikacije so srčne bolezni. Le kardiolog lahko poda končni zaključek o sprejemljivosti kolesarjenja, njihovi intenzivnosti in trajanju. Za moške lahko kolesarjenje in usposabljanje na kolesarskem vadbenem vozilu naredijo več škode kot dobro, ker je težo telesa pritrjena na sedlo, ki pri pedalih pritisne na mednožje.

Ali lahko vozim kolo z adenomom prostate? Ni zaželeno, ker so ji posode s krvjo stisnjene v prostati. V adenomi porasla prostatna žleza pritiska na sečnico, kolesarjenje pa lahko poveča ta tlak.

Pri kolesarjenju obstaja nevarnost, da pride do cistitisa. Da bi se temu izognili, morate v hladnem vremenu nositi toplo kolesarsko hlače namesto kratke hlače. Dobro pokriva mednožje in vetrovno vetrobransko steklo. Adenoma prostate lahko povzročijo tudi podplutbe genitalij, ki pri kolesarjenju niso redke.

Zato je treba kolesarjenje z adenoma prostate opraviti previdno, brez kaskade.

Vendar pa se pritisk na prostato lahko zmanjša z izbiro ergonomskega sedla, zasnovan pod anatomijo moškega telesa.

Sedlo mora biti težko, saj vam bo široko sedlo mehkega materiala omogočilo, da se potopite vanj, kar lahko zmanjša obtok v medeničnih organih.

Najbolje je naročiti posamezno sedlo, ali pa kupiti sedlo z vdolbino ali režo.

Sedlo ne sme biti narejeno iz usnjene pločevine, zato ta material vodi v "pari" genitalij.

Torej, izbira je vaša - kolesarjenje lahko postane uporabno za adenoma prostate, če to resno razmislite.

Na koncu je škoda kolesarjenja neprimerljiva s škodo sedenja na računalniku - med vožnjo medeničnega organa je samo 60% telesne teže, v primerjavi s 100% pri sedenju na stolu. Ne pozabite na obisk, poleg kardiologa, preden začnete hoditi tudi urolog.

Če je vožnja s kolesom popolnoma kontraindicirana, položite hrbet na mat in nataknite pedale s svojimi nogami, bo to prineslo dodatno krv prostate, kot na primer v pravi vožnji. Ta vaja se imenuje "kolo".

Naša spletna stran ponuja naslednje zanimive informacije:

  • Ali imajo ženske prostate?
  • Kako kolo vpliva na prostato?
  • anatomija prostate.

Tukaj lahko najdete tudi škodljive in uporabne izdelke za moške organe.

Preberite tudi o boleznih prostate: kalcifikacija, kamni, fibroza, absces, tuberkuloza in zakaj nastanejo brazgotine.

Zaključek

Kolesarjenje je koristno za vse kategorije prebivalstva, vendar je pri kolesarjenju potrebno upoštevati posebne previdnostne ukrepe za preprečevanje čezmernega stiskanja prostate in krvavitev krvnega obtoka v njem. Z vsemi prednostmi in slabostmi pri zdravljenju adenoma prostate s konzervativnimi metodami je kolesarjenje prikazano s pravilno izbiro sedla.

Oglejte si video: Kolesarjenje na slovenskih cestah 2

Pustite Komentar